czy od

a wyliczałeś swoje zapotrzebowanie czy na chybił trafił podajesz te wartości? w 2 posiłku serosław może być, aczkolwiek nie ma idei by jeść kazeinę w środku dnia po co dodajesz tu jeszcze białko? serosław chyba wystarczy pamiętaj aby nie przekraczać 40 g białka w posiłku, bo się nie wchłonie przed treningiem za dużo mięcha - nie wchłonie się [...]

ok a jak wyglada sprawa z ochrona na watrobe brac tez dziennie hetapila czy jak ? clomida od razu po cyklu na 2 dzien brac?

Jak od kilku dni jesteś na redukcji to po co od razu cały zestaw spalaczy? Jak tam będziesz schodził poniżej 12 czy 10% to można wrzucić ale nie na początku, bo co wrzucisz na koniec? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-06 16:01:27

[...] Uginanie o kolano Wyciskanie sztangi z za głowy Unoszenie sztangielek bokiem w górę ABS II Przy tym planie pierwszy raz miałem zadowalające efekty siłowe a masa skoczyła o 4 kg bez diety. Teraz efekty są słabe i stąd nowy plan. Do nowego planu dorzucam teraz dietę i bieganie interwałami w dni nie treningowe oprócz niedziel czyli 3 dni w [...]

Nie chcę żeby wyszło, że ja tak zachwalam ten Rad. Nie jestem w stanie przewidzieć, który środek działa czy obydwa a biorę jednocześnie 20mg Epistane od Core Labs. Siła rewelacja, masa na plus i to sucha, widać żyły, pompa rozrywa. Narazie naprawdę jest ok. Napiszę za jakiś czas co dalej.

Zapisz się na taką która ci się podoba - proste. Co do opłacalności to zależy co przez to rozumiesz. Jeśli chodzi o efekty to każdy styl dopiero po jakimś czasie przynosi efekty w postaci możliwości obrony czy lepszej kondycji, ale to zależy od tego jak często trenujesz i czy przykładasz się do treningów.

Można dostać HGH od lekarza nie mając większych problemów ze wzrostem (np 175cm w wieku 17lat)? Nie chodzi mi tutaj o refundację, bo kasę mam, ale o to, czy można go w takim wypadku legalnie dostać. I jaki jest orientacyjnie koszt brania HGH przez okres roku?

zacznij od tego czy jest jakaś wada postawy. bo jak nie ma to co tu równać. to tak jak prawy biceps wiekszy od lewego jest i to nie jest jakaś wada

[...] miesięcy Największy mankament to wytrzymałość i to ,że między futryną jest wąsko i nisko. Jak dla mnie najlepszym rozwiązanie jest kupienie czegoś sensownego montowanego czy to ściana czy też sufit http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/354 [...]

mmax w tej chwili spalacze dziala bardziej jak energetyki, zwiekszaja wytrzymalosc, powoduja pobudzenie, spalanie i tak jest zalezne od diety. Wiele osob stosuje spalacze "na masie". np GET FN AMP'D, czy Viper swego czasu poprostu bierzesz przed treningiem a nie 2 czy 3x dziennie jak zaleca producent i tyle

jeszcze kilka pytan (w celu uszeregowania wiedzy), dokładnie w jakim celu hcg w 6-7 tygodniu cuklu?? czy clomidu nie zacząć od większej dawki niz 50mg/dzien?? czy clomidu nie podawać razem z nolvą??

Tylko TRI test jest 400 a enan 250 stąd pytam czy nie zmienia to nic. w zależności ile będziesz tego wbijał , to chyba logiczne że podajac 1 ml różne testy czy mixy będziesz zmieniał ich ilość w mg .Test to test i zawsze można każdego naciągnąć więcej lub mniej w zależności od potrzeby zwłaszcza jak masz flakony zbiorcze po 10 ml Zmieniony przez [...]

Przyrosty sa po odpowiedniej diecie z nadwyzka, a nie od 1 produktu 'mleka' 'miesa' czy jakiegokolwiek innego..' Mleko po treningu to kiepski pomysl, lepiej skupic sie na normlanym posilku.

Jak chcesz to dać na osobny dzień to śmiało, ale dla 15 minut chyba niezbyt się opłaca, sama rozgrzewka trwałaby dłużej. Każdy taki wysiłek to interwał, nie tylko sprinty czy orbitrek, sztanga z małym/średnim obciążeniem to analogia. Co do zajechania to ciężko się odnieść, każdy ma inną tolerancję na obciążenie treningowe, zależy od wielu [...]

Jak się widzi na mistrzostwach juniorów lub nawet juniorów młodszych pełno nakoksowanych gości to można jako ciekawostkę potraktować fakt że ktoś zaleca TT czy ZMA po 21 czy 25 roku życia. Moim zdaniem ZMA można brać nawet od 16 r.ż a z TT też długo bym nie czekał. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Proponuje a6w robić przez 2 miesiące, a potem abs II dodatkowo aerobówka jakaś, czyli: biegaj codziennie, rozciągaj sie codziennie, i jak trenujesz a6w to przez tym rozgrzej sie i spoć, to wtedy dobrzes sie cwiczy i 10 razy lepsze efekty, bo jak trenujesz tak: wstajesz rano 10 załóżmy i od razu a6w robisz, jeszcze bez zapału, to ci to nic nie da, [...]

Tylko, że jeśli mleko otworzy i przeleje do butelki to ono i tak ma większe szanse na zakwaszenie niż UHT. Więc to bez różnicy czy zrobić od razu czy nie. Ja mam inny sposób. Robię rano w domu mikserem z mlekiem zimnym z lodówki. Potem w pracy znowu wkładam do lodówki i tak sobie z niej popijam. Nic się nie kwasi.

Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 173 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% wg przelicznika forum Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : p90x 6x w tyg po 1h Odżywianie : wcześniej 3 posiłki [...]

[...] lekki trening -w jeden dzien grzbiet,biceps i triceps, a nastepny juz tylko nogi? Mysle ze trening powinen wygladać tak np.: klatka z tricepsem nogi dzien przerwy barki grzbiet z bicepsem i od nowa czy musisz ćwiczyc w systemie 2-1-3-1?mysle ze wystarczylo by 4 razyw tygodniu i dobrze ulozony trening zeby miesnie sie regenerowaly.Pozdrawiam

Hill jako Pro to jest wogóle nieporozumienie- kto mu dał karte zawodowca? czy na bazarze od ruskich kupił?